姚延伯的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 日暴雨7成死者逾60歲以上 高齡、幼童逃生成議題

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西日本暴雨釀災造成117人死亡、23人至今下落不明。據當地媒體統計，這次災害的遇難者中，約7成是60歲以上的長者。高齡者逃生問題成為日本社會面臨的挑戰。

據日本《共同社》指出，暴雨災害高齡人口喪生佔多數，可能是地方政府發布訊息未能有效傳達到位，導致長者無法及時逃生或者是自行疏散有困難。這次遇難者中還有10名未滿10歲的兒童，「弱勢者逃生」的因應措施成為日本當局下個重視的議題。

另外，岡山縣因決堤導致4000棟以上房屋被淹的倉敷市真備町地區有46人死亡，可能是溺斃。死者約8成被發現於住宅1樓或平房等室內場所，獨居且行動不便的高齡長者，可能無法逃到2樓或屋頂進行「垂直疏散」。

住在真備町的居民諏訪香代子表示，雖然很多喇叭同時播放防災信號給出疏散指示，但聲音疊在一起聽不清。另一方面，沒有智慧手機的高齡者第一時間沒有接到通知，因此延誤撤離的黃金時間。

日本國土交通相石并啟一15日在視察決堤現場，向媒體就許多高齡人士喪生強調：「有關從住處就可迅速疏散的方法，將進一步討論是否有改善之處。」。

據報導統計，在12府縣因暴雨淹死或遭土石流掩埋的死亡者中，171人已查明身份。其中60歲以上的死者有118人，按年齡細分，90歲以上有11人、80-89歲有33人、70-79歲有43人、60-69歲31人、59歲以下及兒童共35人。（艾以琳/綜合報導）

 研究發現喝一點酒死亡率較低，但喝酒真的能延年益壽嗎？

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(圖片取自pixabay)

喝酒是否益於健康一直是個廣受討論且複雜的議題。過量飲酒自是有害健康的，甚至能引發癌症，但適量喝酒似乎有助於健康，因為這麼做的人平均壽命高過滴酒不沾的人。

根據《BBC》，最近英國再度研究飲酒與壽命之間的關聯性，發現那些少量飲酒的人比滴酒不沾的人死亡率更低：一生從不喝酒的人比起每週喝三杯水果酒或啤酒的人其死亡率或罹癌的機率要高出7%。具體而言，每天喝不到一杯酒的人其早死或罹癌機率最低，每天喝二至三杯的人死亡及罹癌風險則上升10%，而豪飲者風險更上升了21%。

但這能證明喝酒對健康有幫助嗎？

以前就有學者統計發現適量飲用紅酒等水果酒有益於循環系統，但那可能要歸功於酒精中的某些天然物質，而非酒精的作用。

另外，那些少量飲酒的人之所以平均壽命較長，並不代表喝酒與健康之間有正向關聯性，也有可能是那些適量喝酒的人其醫療條件平均較好，或是他們另有其他健康的生活習慣。簡而言之，統計上相關，並不代表相關的兩者有因果關係。

聽過法國悖論嗎？

健康與否有許多指標，比如熱量攝取會否過高、運動量充不充足，而法國人在這些指標上表現得不怎麼樣，但法國人普遍較他國人健康，這種矛盾的現象被稱為法國悖論。為了解釋法國悖論，許多學者著手研究法國人的生活文化，有人認為是因為法國人喜歡喝葡萄酒所致。

一種流行的說法是，紅葡萄酒中含有一些有益健康的抗氧化劑，比如白藜蘆醇，已被證明能延長壽命；然而，研究結果的成效只限於老鼠上，對人類有效與否仍未定論；再來是劑量的問題，如果要吃到到足夠產生顯著影響的有益物質，要喝下多少杯葡萄酒，而這個酒量裡的酒精含量會不會帶來更大的負面影響？

另外，要肯定某一飲食習慣對人有多大影響並不容易，因為法國人除了愛喝葡萄酒，可能還有其他益於健康的生活習慣，未必就是葡萄酒的功效，要釐清因果關係十分困難。新聞上經常出現「某某某常吃炸雞，結果罹患癌症」等聳動的標題，然而致癌的因素百百種，其實很難肯定癌症是過量吃食炸雞引起的，只能做大概的推測。

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